Здравствуйте, Гость | Вход на сайт | Регистрация | RSS
MENU
Главная » Статьи и публикации о кикбоксинге и видах единоборств » Техника в Кикбоксинге

Поделиться статьей в социальных сетях ⇒
Журнал "ЧЕРНЫЙ ПОЯС". ГАРМОНИЯ АТАКИ

ГАРМОНИЯ АТАКИ


Статья из журнала "ЧЕРНЫЙ ПОЯС". Автор -- Константин Новиков, президент Федераций кикбоксинга и тайского бокса Вооруженных Сил России, руководитель спортивного клуба "Александр Пересвет".

Современный бой в кикбоксинге является сложным сочетанием передвижений, ударных и защитных действий, выполняемых на разных дистанциях. На дальней дистанции боец использует удары ногами - "тяжелую артиллерию", а на средней и ближней дистанции применяются, в основном, удары руками. Распространенной ошибкой является отсутствие гармоничного сочетания в технике нанесения ударов руками и ногами, когда за ударом ноги не следует развитие атаки ударами руками, и сами наступательные действия имеют прерывистый, незаконченный характер. При построении атаки желательно использовать нанесение ударов руками и ногами по разным уровням, например, корпус - голова - корпус.

Комбинация начинается ударами передней левой ногой в корпус (рис. 2) или голову (рис. 3) с дальней дистанции, затем следуют два прямых удара руками - левой - правой - в голову (рис. 4 и 5) с завершением атаки левой (рис. 2 и 3) или правой (рис. 6 и 7) ногой в корпус или голову. Когда атака заканчивается правой ногой рекомендуется отойти на дальнюю дистанцию с ударом передней ногой (рис. 8), чтобы остановить возможную ответную контратаку руками противника.

Спортивный клуб "Александр Пересвет", г. Реутов Руководитель Константин Новиков (Фото Виктора Антипина)

Иллюстрации к статье 'Гармония атаки'

  1. Встречный удар левой прямой ногой на атаку правым прямым ударом противника в голову
  2. Атака левым боковым ударом ногой в корпус противника
  3. Атака левым боковым ударом ногой в голову противника
  4. Левый прямой удар рукой в голову противника
  5. Правый прямой удар рукой в голову противника
  6. Правый боковой удар ногой в корпус противника
  7. Правый боковой удар ногой в голову противника
  8. Левый прямосторонний удар ногой в корпус противника


Источник: http://klax.tula.ru/~legion/kickboxing/TheoryHarmony.html
Категория: Техника в Кикбоксинге | Добавил: admin (2012-11-19)
Просмотров: 1512
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Яндекс.Метрика
Хостинг от uCoz